שיעול טורדני וריברסינג 😀😫
סיפור אמיתי מהקליניקה
אחד הדברים המציקים ביותר, הוא שיעול יבש שאינו פוסק.
לפעמים זה קורה אחרי התקררות ונשאר כספיח, לפעמים אחרי קורונה ולפעמים הוא מזדחל לו אלינו ככה סתם.
אחרי מחלה באזור האף אוזן גרון או הנשימה, נפוצה תופעה של שיעול מטריד שנמשך לזמן מה.
אבל מה קורה כאשר השיעול נמשך ונמשך וכל מה שאנחנו עושים אינו עוזר?
לואיז היי כותבת בספרה Heal Your Body A-Z "שיעולים הם תשוקה חבויה לנבוח לעולם, ראו אותי! הקשיבו לי! "
האמת שאני מאמינה מאד בקשרי גוף נפש ובכך שלכל תופעה פיזיולוגית יש היבט נפשי. אבל לזה לא ציפיתי.
אקרא לו רובי, עולה חדש ישן. אמצע שנות השלושים, נשוי ואבא לשתיים. שתיהן קטנות. השניה זה עתה נולדה. החיים טובים אבל עמוסים. הרבה משימות, הרבה דאגות והבנה שיכול להיות אחרת. הוא בא עם רצון לעבור תהליך. הוא שמע על הריברסינג ורוצה לנסות.
הוא מרגיש ויש לו ידיעה פנימית שאפשר שהחיים יהיו קלילים ומהנים יותר. הוא מסוג האנשים שלא נכנע אלא מחפש להתפתח ולארגן את חייו אחרת, להתבונן מה מקורות העומס ולטפל בהם.
כייף לקבל פתיחות שכזאת והשקפת עולם האומרת שתמיד ניתן לשפר ולשדרג את איכות החיים ואת התוצאות והרבה בידינו.
אז רובי בא לפגישה הראשונה, זוהי פגישת ההיכרות ומיפוי המטרות. פגישה שבה אנחנו כבר מתחילים ללמוד לנשום נשימה מעגלית.
הנשימה המעגלית מטרתה להגיע למקומות עמוקים בתוכנו ולגלות את נסתרות הנפש שאין לנו בדרך כלל גישה ישירה אליהם.
כבר בפגישה הזאת רובי מתאר את המטרות שלו בבהירות גדולה ונראה שהוא מנתח יפה את המקומות שהוא רוצה לשפר. אפשר לומר שאלו מקומות שקשורים בהתארגנות אחרת, בהגברת ההתלהבות והסיפוק מכל מה שיש לו בחייו וברצון לשפר ולהעלות את רמות האנרגיה שלו שכבר זמן רב לא מספקות אותו.
במהלך כל הפגישה, רובי לא מפסיק להשתעל, שיעול די יבש. זה מקשה על התרגול אבל לא מהווה מכשול ואנחנו ממשיכים.
במפגש הבא של הריברסינג, אני שמה לב שהשיעול קיים ומאד דומיננטי. אני שואלת את רובי על כך והוא אומר שזה כבר כמעט חודשיים שיעול שלא עוזב אותו. שהוא פנה לרופא, הבדיקות תקינות, קיבל תרופות שלא ממש עזרו. גם ניסה דברים טבעיים.
במפגש זה עולים היבטים חדשים, זכרון מודחק ורגשות קשים.
רגשות הן הביטוי של הנפש והם מתלווים לכל אירוע בחיינו. כל אירוע או מחשבה מייצרים רגש והרגש מייצר עוד מחשבות והמחשבות יחד עם הרגשות מפעילים מנגנונים שמתבטאים בתגובות כימיות ופזיולוגיות בגוף.
לדוגמה, כשמשהו מפחיד אותנו, אנחנו מרגישים פחד ועולות בנו מחשבות מפחידות ומשתקות.
זה לא נגמר כאן. המחשבות והרגש של הפחד גורמים לתגובות פיזיולוגית שונות. למשל בין היתר, הפרשה של קורטיזול. קורטיזול הוא הורמון המתח הגורם לשרשרת של תגובות פיזיולוגיות. כמו דופק מהיר, יובש בפה, סחרחורת, חוסר שקט, קושי בנשימה ועוד.
האירוע עבר המערכות חוזרות אט אט לאיזון אבל הזכרון מודחק איפשהו וגם הגוף זוכר. בגוף משאירות החוויות כמו טביעות אצבע. זאת לא בהכרח חייבת להיות טראומה נוראית, התהליך הנ"ל מתרחש בכל מצב בו אנחנו מרגישים מאוימים במידה כלשהי.
ככה עוברות עוד כמה פגישות והנשימה המעגלית המדהימה מעלה ונוגעת עוד ועוד ומאפשרת לרובי להפגש עם מקומות שכבר שכח או שלא ידע שקיימים בו - לבטא אותם, לקבל אותם ולרפא אותם.
כך תהליך הריברסינג, באמצעות הנשימה המעגלית, מאפשר לנו להגיע עמוק במודע ובעיקר בתת מודע. לא תמיד נזהה את האירוע המודחק כתמונה ברורה, לעיתים יעלה כרגש מאד חזק, או נרגיש באי נוחות בגוף או בהרגשה. הנשימה המעגלית תציף ותעלה את המודחק ותאפשר לו לצאת החוצה ולהשתחרר בצורה בטוחה.
רובי מקבל ראיה עמוקה על מי שהוא, על המקומות העוצמתיים שבו שמאפשרים לו להגשים מטרות ולחוות הצלחות וגם מקבל בהירות על החלקים שמכשילים אותו ושמעכבים אותו.
בעזרת הנשימה המעגלית, משתחררים אצלו הרבה מהדפוסים המעכבים, הרבה מהנוקשות והביקורת בעיקר הביקורת העצמית מפנה מקום לקבלה, ללב פתוח ולאהבה.
עוד מספר מפגשים ועוד הרבה הישגים. רווחה שמחה ושחרור בכל תחומי החיים..
אני שמחה תמיד ללוות את המטופלים שרוצים לשפר, להתפתח ולהבריא ולראות שהם במקום הרבה יותר טוב מאשר התחילו. הריברסינג עוזר לנו להיות הרבה יותר קלילים שמחים ומצליחים, אחרי ששחררנו הרבה מטענים.
ורגע - מה עם השיעול?
למרות שלא עשינו שום דבר ישירות להפסקת השיעול, הוא נעלם כבר אחרי מספר מפגשים. לא התכווננו לזה, אבל זה קרה..איזה כייף!
לואיז היי אמרה ששיעול עיקש הוא ביטוי לצורך שיראו וישמעו אותנו. היום רובי יכול בצורה קלילה ושמחה לבטא את עצמו ואת היחודיות שלו בצורה הרבה יותר זורמת ובטוחה וכבר לא צריך להשתעל כדי שישימו אליו לב.
מזמינה אתכם לבדוק אם הריברסינג יכול לעזור גם לכם.
אשמח שתשלחו לי הודעה ואחזור ברגע שאתפנה
בברכת בריאות ושמחה
יעלה 0546552553
